Eet gevarieerd & eet kwaliteitsproducten 

Je wilt je fitter voelen en je weerstand verhogen. Geen buikpijn meer, geen overgewicht of onnodige beperkingen van je lijf. Een persoonlijk voedingsadvies kan je hierbij helpen!

• Eet gevarieerd: ieder voedingsadvies begint met deze gouden regel. Want met variatie in voeding en de juiste verhoudingen ervan, worden al snel de eerste resultaten behaald.
• Kwaliteit boven kwantiteit: let op de kwaliteit van het voedsel en niet op de hoeveelheid. Ik leer je om producten te beoordelen op hun kwaliteit. Denk hierbij aan het herkennen van ‘overbewerkt voedsel’, slechte E-nummers en loze voedingstoffen. Je leert  hoe je een gezond lichaam krijgt en behoudt door simpelweg ‘voedzaam’ te eten, met voeding die bij jouw lichaam, leven en doelen past. Kortom: Leer wat jij moet eten voor jouw gezondheid.

Is een Orthomoleculair voedingspatroon iets voor mij?

 Hoe weet ik of het iets voor mij is en of een voedingsadvies mij verder helpt? Herken jij je in een of meer van onderstaande vragen?

• Wil je met voeding jouw gezondheid verbeteren maar weet je niet welke voeding daarbij helpt?
• Ben je opzoek naar voedingsadviezen om je weerstand te verhogen?
• Ben je ervan overtuigd dat voeding de basis is van gezondheid maar hoor je veel verschillende adviezen? 
• Wil je weten waarom bepaalde voeding wel of juist niet werkt/ goed is?
• Wil je vooral praktisch voedingsadvies hebben om je klachten op te lossen met je huidige leef- en voedingspatroon?

 Graag begeleid en adviseer ik je in het opstellen van een nieuw voedings- en leefstijlpatroon. Door te adviseren wat voedzaam eten is voor jou en wat je moet eten voor je gezondheid. Als personal coach doe ik dit in zowel het 21 als het 90 dagen coachingsprogramma. Klik hier om meer te lezen over deze pakketten. Twijfel je en wil je vrijblijvend advies? Neem dan contact met mij op.