Coaching in beweging, voeding en supplementen

Hallo, Ik ben Janna. Ik ben orthomoleculaire specialist en help je graag naar een fittere, gezondere en een betere versie van jezelf. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Lees verderMeld je aan

Jij wilt aan de slag met je leefstijl…

 

Je wilt gezonder gaan leven, misschien wat gewicht eraf of juist erbij, maar op een juiste gecontroleerde manier. Of je wilt meer bewegen of stoppen met een gewoonte..
En dan niet te vergeten; STRESS of die al zoveel besproken balans tussen werk en privé. Hoe kom je tot een gezonde maar blijvende leefstijl? Ik adviseer je in voeding, supplementen en beweging om daarmee je persoonlijke balans te vinden. Missie; jou te begeleiden naar de betere versie van jezelf.

Coaching & traject

In 3 weken terug naar de basis. We pakken het rigoureus aan en stellen jouw doelen vast. Voor iedereen die zijn voedingspatroon wil omzetten.

Beweging

Bewegen en sporten is goed voor je, daar is geen twijfel over nodig. Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven? Belangrijk is waar jij je goed bij voelt.

Food & Supplementen

Variatie in voeding is heel belangrijk en eet je alles in de goede verhouding. Alles draait om gevarieerd eten! Jij leert hoe je een gezond gewicht bereikt.

Beauty / Anti-Aging

Gezond van binnen = mooi van buiten!
Het is belangrijk dat je gezond leeft, eet, voldoende slaapt, ontspant, beweegt, sport etc.

Over mij

Ik ben Janna, oprichtster van Refreshyourlife.nl (RYL). Ik ben healthcoach, orthomoleculair therapeut, fitnesstrainer, PHP en EMS trainer.

Door mijn persoonlijke groei en opleidingen, heb ik mijn weg gevonden om een zeer druk, onrustig, commercieel gedreven, “altijd aanstaan”, perfectectionistisch, alles op mij nemend, niets is te gek, druk, sociaal en werkend leven om te zetten naar een gezond, rustig, passievol en vredig leven waarin “de balans” tussen alles de hoofdzaak is.

Is dit herkenbaar en wil jij dit ook?

Ik ben hier om jouw te helpen inzien en in te zetten naar een verbeterde leefstijl waarin jij echt het verschil gaat maken. Ik verheug mij erop om mijn levensmotto en levensstijl met jou te delen en samen met jou te kijken hoe deze is te integreren in jouw leven!

Verandering van leefstijl, maar hoe doe je dat?

Als coach kan ik je helpen orde op zaken te maken en je tools aan te reiken over voeding, supplementen en bewegen. Maar ook door samen te sporten of te koken. Zeg jij maar waar je je prettig bij voelt en ik zal dit voor jou in een passend, gezond en verantwoorde leefstijl maken en samen met jou integreren in JOUW leven.

Met als gevolg: een BETERE VERSIE VAN JEZELF!

vraag hier de info voor:

  • Orthomoleculair voedingsadvies
  • Sport / bewegings programma’s

  • Coachingstraject

  • Supplementen

  • Samenwerking Personal Training “ Capitan emo”

  • Daline fitness, easy motion skin

Ik werk met:

Gecertificeerd:

Z

Orthomoleculair therapeut en suppletie

Z

Fitness trainer FITNED.nl

Z

Overload PHP trainer

Z

EMS Trainer

Z

Ortho Health Foundation

Z

FITNED.nl lid

Vrijblijvend advies aanvragen?

Vul hieronder uw naam, e-mailadres en telefoonnummer in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.

2 + 5 =