Detoxen helpt ons lichaam zich te ontdoen van opgehoopte gifstoffen en afvalstoffen, zowel intern als extern. Net zoals de natuur zichzelf zuivert door cycli van groei, afbraak en vernieuwing, helpt detoxen ons lichaam om opgehoopte gifstoffen te elimineren, waardoor het zichzelf kan vernieuwen en revitaliseren. Het is als het schoonmaken van een ecosysteem, waardoor het gezond en in balans blijft.
De duisternis van de winter maakt plaats voor het licht van de lente door letterlijk los te laten. Maar niet alleen in de lente is detoxen of het ontdoen van ballast nodig. Het is belangrijk om te voelen wat jij nodig hebt; het kan nodig zijn om na het zomer en/. Of winter seizoen een reinigingskuur of behandeling te ondergaan. Zoals ik zelf vastte tijdens mijn ziekte om het meest effectieve uit de behandeling te halen met Mimicking Fasting.*
Veelgebruikte en bekende methoden zijn vasten en detoxsapkuren van een aantal dagen of 21 dagen alleen plantaardig eten, maar ook detoxmassages zijn een onderdeel van het onderhoud van onze gezondheid. Tijdens deze massages wordt langs de meridianen gemasseerd naar de lymfeklieren, zodat afvalstoffen kunnen worden afgevoerd en blokkades in de meridianen worden opgeheven, waardoor de energie weer gaat stromen.
Tijdens mijn ziekte onderging ik na iedere chemokuur een Traditionele Chinese Medische massage. Deze massage ontspant de spieren, bevordert de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen, balanceert lichaam en geest, werkt ontstekingsremmend en draagt bij aan het verminderen van stress en slapeloosheid.
*Let wel op dat ik zelf voedingsdeskundige ben en dat dit alleen onder begeleiding mogelijk is en/of in goed overleg met de behandelend arts. Wil je meer weten, neem contact met mij op voor persoonlijk advies.
Life is a balance between holding on and letting go.
